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स्वास्थ्य

10 दिन तक रोजाना खाएं थोड़ा सा जीरा, असर देखकर हैरान हो जाएंगे

देश में मसालों के इस्तेमाल का अलग ही महत्व है। मसाले न सिर्फ स्वाद बढ़ाने का काम करते हैं बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेजोड़ होते हैं। खाने में कई पकवान तो इन मसालों के…

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June 25, 2018

ऊंटनी का दूध पीने से होने वाले फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप

ऊंटनी का दूध का सेवन कई रोगों शरीर को फायदा पहुंचाता है। साथ ही यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है। यदि किसी व्यक्ति को दिमाग से संबंधित समस्या है तो यह…


June 18, 2018

रोज सुबह एक मुट्ठी अंकुरित चने खाने के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप

अंकुरित चने के फायदों के बारे में तो आपने कई मर्तबा सुना होगा। लेकिन इसके क्या-क्या फायदे होते हैं, ये शायद आप नहीं जानते होंगे। इम्यून सिस्टम कमजोर हो या फिर आप जल्दी-जल्दी बीमार हो…


June 13, 2018

प्रोटीन से भरपूर है ‘ग्रीन बीन्स’, जानिए इसके खाने के अनेक फायदे

हरी सब्जियां पौष्टिकता से भरपूर केवल खाने में स्वादिष्ट ही नहीं सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होती है। इनमें से ग्रीन बीन्स एक ऐसी सब्जी है जिसे खाने से शरीर को एनर्जी खूब मिलती…


June 12, 2018

ज्यादा पानी पीने से शरीर में हो सकती है परेशानी, जान कर हैरान हो जाएंगे आप

गर्मी हो या सर्दी पानी पीने के फायदों के बारे में तो आपने खूब सुना होगा। घर-परिवार में बड़ों से आपने यही सुना होगा कि पानी का ज्यादा से ज्यादा सेवन शरीर को फायदा देता…


June 11, 2018

पेट में रहता है दर्द तो भूलकर भी ना खाएं ये 5 चीजें

पेट में दर्द आजकल 5 में से 3 लोग पेट में दर्द होने की समस्या से परेशान है। गलत खान-पान , घंटों एक ही जगह पर बैठे रहना, पेट में कीड़े होने पर दर्द होने…


June 8, 2018

इस दवा में लगा है ‘सेंसर’, निगलते ही बताने लगेगा बीमारी

हर अंग की हेल्‍थ बताएगा सेंसर- अमरीका के मैसाचुसेट्स इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी के वैज्ञानिकों ने हाल ही में एक ऐसा डिजिटल कैप्‍सूल बनाने का दावा किया है, जिसके भीतर सेंसर मौजूद होगो, जो आंत से…


June 7, 2018

रोज सुबह नाश्‍ते में एक प्‍लेट पोहा खाने से शरीर को होते हैं ये फायदे

सुबह का नाश्‍ता सबसे अहम माना जाता है, जिसमें से पोहा एक ऐसा नाश्‍ता है जो पूरे भारत में बड़े चाव से खाया जाता है। जो लोग डायटिंग कर रहे हैं उनके लिये सुबह नाश्‍ते…


June 6, 2018

गर्मियों में रोज पीएं एक नारियल पानी, फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप

गर्मियों में नारियल पानी पीने के फायदों के बारे में तो आपने खूब सुना होगा। अगर आप अपनी सुबह की शुरुआत नारियल पानी से करते हैं तो यह आपके शरीर को दिनभर ऊर्जावान बनाकर रखेगा…


June 5, 2018

योग के 7 आसन जो आपको बनाए रखेंगे जवान, चेहरे की चमक देख कर लोग नहीं हटा पाएंगे नजर

योग कई तरह से शरीर और मस्तिष्क को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है। सेहतमंद बनाए रखने के साथ ही योग के जरिए आप अपने सौंदर्य और खूबसूरती को लंबे समय तक बनाए रख…